JUGOS DE ARÁNDANOS

¿cómo hacer jugo de arándanos?

JUGOS DE ARÁNDANOS : Si quieres disfrutar de todas las propiedades de un potente antioxidante de forma simple, entonces los arándanos son tu mejor opción. Estas bayas están llenas de beneficios para nuestra salud, siendo una excelente alternativa para luchar contra las infecciones urinarias y combatir la formación de radicales libres. Y una gran forma de consumirlos es en zumo, por eso te explicamos cómo hacer jugo de arándanos en tan solo unos minutos.

LOS INGREDIENTES

  • Dos tazas de arándanos.
  • Una taza de hielo picado .
  • Una cucharada grande de azúcar.
  • Dos cucharadas de sorbete de fresa

Pasos a seguir para hacer esta receta de jugos de arándanos :

Ponga hielo picado en el bol de la batidora. Agregue los arándanos a la licuadora, luego agregue azúcar y jarabe de fresa. Haga funcionar la batidora a velocidad media hasta que se mezclen todos los ingredientes. Vierta la mezcla en tazas para servir.

El valor nutricional del jugo de arándano

Valor nutricional100 gramos de jugo de arándano
energía 58 calorías
proteína 0,00 gramos
grasas0,00 gramos
carbohidratos14,17 gramos
fibra0,00 gramos
azúcares 14,17 gramos
calcio0 miligramos
hierro 0 miligramos
potasio 12 miligramos
sodio 15 miligramos
vitamina C32,5 miligramos
ácidos grasos saturados 0,00 gramos
colesterol 0 miligramos

Tiempo de preparacion de jugos de arándanos

Tiempo de preparación10 Minutos
Suficiente para3 Personas

Preguntas sobre jugos de arándanos

¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de arándano?

Seis beneficios de beber jugo de arándano

  • Lucha contra el daño relacionado con la edad. Share on Pinterest El jugo de arándano puede ayudar a combatir el daño relacionado con la edad. …
  • Mejora de la salud del corazón . …
  • Tratar o prevenir la infección del tracto urinario (ITU)
  • Apoyando la salud digestiva. …
  • Prevención de infecciones . …
  • Apoyando la salud posmenopáusica.

La línea de fondo

Los arándanos son increíblemente saludables y nutritivos.

Mejoran la salud de su corazón, la función cerebral y muchos otros aspectos de su cuerpo.

Además, son dulces, coloridos y se disfrutan fácilmente tanto frescos como congelados